Mandelnüsse wachsen auf kleinen Bäumen, die in der westasiatischen Bergkette gepflanzt wurden, wo sie reich an Mineralien sind, die eine fruchtbare Umgebung für das Mandelwachstum bieten. In unserer heutigen Zeit hat sich die Anpflanzung von Mandelbäumen in vielen Ländern auf der ganzen Welt ausgeweitet als wichtige Nutzpflanze.

Sind Mandelnüsse gut für Sie?

Durch den Verzehr von Mandeln profitieren Sie von vielen Vorteilen für Ihren Körper, wie zum Beispiel:

• Erhalten Sie einfach ungesättigte Fette und senken Sie den schädlichen Cholesterinspiegel
• Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts
• Holen Sie sich Antioxidantien
• Holen Sie sich Proteine
• Holen Sie sich Vitamin B
• Holen Sie sich Magnesium und Kalium

Stellen Sie also sicher, dass Sie Mandeln kaufen, um alle gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

Rezepte mit Mandelnüssen

1-Mandelbutter

Zutaten:

1 ½ Tasse rohe Mandeln

2 Teelöffel weißer Zucker

2 Esslöffel Vanille

8 Esslöffel Wasser

Methode:

• Mahlen Sie die Mandelkerne, bis ein... Read More

Mandelnüsse wachsen auf kleinen Bäumen, die in der westasiatischen Bergkette gepflanzt wurden, wo sie reich an Mineralien sind, die eine fruchtbare Umgebung für das Mandelwachstum bieten. In unserer heutigen Zeit hat sich die Anpflanzung von Mandelbäumen in vielen Ländern auf der ganzen Welt ausgeweitet als wichtige Nutzpflanze.

Sind Mandelnüsse gut für Sie?

Durch den Verzehr von Mandeln profitieren Sie von vielen Vorteilen für Ihren Körper, wie zum Beispiel:

• Erhalten Sie einfach ungesättigte Fette und senken Sie den schädlichen Cholesterinspiegel
• Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts
• Holen Sie sich Antioxidantien
• Holen Sie sich Proteine
• Holen Sie sich Vitamin B
• Holen Sie sich Magnesium und Kalium

Stellen Sie also sicher, dass Sie Mandeln kaufen, um alle gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

Rezepte mit Mandelnüssen

1-Mandelbutter

Zutaten:

1 ½ Tasse rohe Mandeln

2 Teelöffel weißer Zucker

2 Esslöffel Vanille

8 Esslöffel Wasser

Methode:

• Mahlen Sie die Mandelkerne, bis ein Pulver entsteht.
• Zucker, Vanille und eine Prise Salz zum Mandelpulver hinzufügen und erneut mahlen.
• Den gemahlenen Zutaten Wasser hinzufügen und gut verkneten.
• Die Zutaten kontinuierlich kneten, bis sie zusammenhängend, glatt und butterartig werden

2-Mandelmilch

Zutaten:

1 Tasse rohe Mandeln

6 Tassen Wasser

1 Esslöffel Vanille

3 Esslöffel Honig

Prise Salz

Methode:

• Nehmen Sie eine große Schüssel, geben Sie die Mandeln hinein und fügen Sie 2 Tassen Wasser hinzu.
• Legen Sie Mandeln eine ganze Nacht lang in Wasser ein.
• Mahlen Sie die Mandeln, Vanille, 4 Tassen Wasser, Honig und Salz zusammen.
• Nehmen Sie eine große Schüssel, bedecken Sie sie mit Gaze und gießen Sie dann die Mandelmilchmischung darauf.

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