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Das wissen Sie wahrscheinlich Erdnüsse sind reich an Proteinen, aber Sie wissen möglicherweise nicht genau, wie viel Protein sie enthalten. Eine einzelne Portion Erdnüsse – das entspricht etwa einer Unze – enthält etwa 7 Gramm Protein. Das ist fast die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene. Lesen Sie weiter, um mehr über das Hinzufügen zu erfahren Fügen Sie Erdnussprotein zu Ihrer Ernährung hinzu, damit Sie diese gesunden Nüsse häufiger genießen können. Die Verringerung Ihres Risikos für Herzerkrankungen, die Senkung Ihres Blutdrucks und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind positive Ergebnisse einer gesunden Ernährung

Many people think that you only need protein if you work out. The truth is we all need protein, for our bodies to function.