Nuss-Neuigkeiten

Die Auswirkungen von Mandeln auf die menschliche Gesundheit

Ob in kleinen (10 g/Tag) oder großen (100 g/Tag) Dosen eingenommen, Mandeln können der menschlichen Gesundheit zugute kommen. Klinische Studienergebnisse deuten auf einen möglichen Einfluss auf den Lipidstoffwechsel und das glykämische Management sowie auf einen möglichen Rückgang des postprandialen Blutzuckers, des Seruminsulins, der Insulinresistenz und der Lipidperoxidation sowie auf einen Anstieg des High-Density-Lipoproteins (HDL-c) hin ) Konzentrationen. Auch für diejenigen, die keine hohen Dosierungen einnehmen können oder wollen

durch Anas Kablanauf September 10, 2022

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Gesunde Nüsse, die sich perfekt für Snacks eignen

Einige Bevölkerungsgruppen scheinen weitaus häufiger zu naschen als andere. 30,3 Millionen britische Erwachsene oder 58 % der Bevölkerung Großbritanniens geben an, häufig zwischen den Mahlzeiten etwas zu essen.

Wenn Sie versuchen, Ihre Ernährung in den Griff zu bekommen, kann es schwierig sein, zu wissen, was Sie essen sollen. Anstatt sich auf Junk Food zu verlassen,

durch Anas Kablanauf August 02, 2022

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Können schwangere Frauen Nüsse genießen? Die Antwort könnte Sie überraschen

Während viele Menschen den Verzehr von Nüssen negativ beurteilen, hat der Verzehr von Nüssen viele Vorteile. Manche Menschen haben Bedenken hinsichtlich des Verzehrs von Nüssen während der Schwangerschaft, da der hohe Fettgehalt der Nüsse zu Problemen wie allergischen Reaktionen oder Anämie führen kann. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass der Verzehr bestimmter Nussarten während der Schwangerschaft unbedenklich sein kann. Für den Fall, dass Sie es sind

durch Anas Kablanauf August 01, 2022

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Wie viele Cashewnüsse sollten Sie pro Tag essen?

Wenn es um Nüsse und ihre gesundheitlichen Vorteile geht, gehören Cashewnüsse zu den beliebtesten im Vereinigten Königreich. Ganz gleich, ob Sie sie roh naschen, in einer Pfanne anbraten oder über Ihren Salat streuen: Cashewnüsse sind vielseitige Nüsse, die allein gegessen oder mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden können, um eine Vielzahl unterschiedlicher Rezepte zu kreieren. Im Vereinigten Königreich werden Cashewnüsse häufig als Belag für verschiedene Desserts und Beilagen verwendet, ihr Nährstoffprofil macht sie jedoch zu mehr

durch Anas Kablanauf July 18, 2022

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Cashewnüsse: Erstaunlicher nährstoffreicher Snack für das Bodybuilding

Wenn Sie einen schnellen und gesunden Snack möchten, ist es schwer zu wissen, was das Beste ist. Viele Snacks haben einen hohen Zuckergehalt oder sind salzig, aber nicht sättigend. Was Sie brauchen, ist ein gesunder Snack, der Sie mit Eiweiß und anderen Nährstoffen versorgt, die Ihr Körper benötigt. Sie brauchen auch etwas, das gut schmeckt, damit es Ihnen nichts ausmacht, es immer wieder zu essen.

Cashewnüsse erfreuen sich in den letzten Jahren im Vereinigten Königreich zunehmender Beliebtheit als gesundes Lebensmittel, wobei immer mehr Briten auf ihr beeindruckendes Nährwertprofil aufmerksam werden.

durch Anas Kablanauf July 17, 2022

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Wie der Verzehr von Cashewnüssen helfen kann, Diabetes zu kontrollieren

In der heutigen schnelllebigen Welt haben die meisten von uns nicht genug Zeit, um gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wer unter Zeitdruck steht, greift in der Regel auf Fertiggerichte oder Fast Food zurück, um Zeit zu sparen oder weil er einfach großen Hunger hat. Allerdings sind diese Snacks oft mit Zucker, Salz und ungesunden Fetten beladen, was das Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten wie Diabetes erhöhen kann.

durch Anas Kablanauf July 16, 2022

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