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Peanuts in the United Kingdom

Wie man Erdnüsse als Proteinquelle isst

Das wissen Sie wahrscheinlich Erdnüsse sind reich an Proteinen, aber Sie wissen möglicherweise nicht genau, wie viel Protein sie enthalten. Eine einzelne Portion Erdnüsse – das entspricht etwa einer Unze – enthält etwa 7 Gramm Protein. Das ist fast die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene. Lesen Sie weiter, um mehr über das Hinzufügen zu erfahren Fügen Sie Erdnussprotein zu Ihrer Ernährung hinzu, damit Sie diese gesunden Nüsse häufiger genießen können. Die Verringerung Ihres Risikos für Herzerkrankungen, die Senkung Ihres Blutdrucks und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind positive Ergebnisse einer gesunden Ernährung

durch Anas Kablanauf May 25, 2022
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Best Healthy Office Snacks!

Die besten gesunden Bürosnacks!

Der einfachste Weg, bei der Arbeit gesund zu bleiben, besteht darin, gesunde Optionen zur Hand zu haben. So greifen wir nachmittags zu den guten Sachen, wenn wir hungrig sind.
durch Nuts Pickauf October 23, 2018
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