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Einige Bevölkerungsgruppen scheinen weitaus häufiger zu naschen als andere. 30,3 Millionen britische Erwachsene oder 58 % der Bevölkerung Großbritanniens geben an, häufig zwischen den Mahlzeiten etwas zu essen.
Wenn Sie versuchen, Ihre Ernährung in den Griff zu bekommen, kann es schwierig sein, zu wissen, was Sie essen sollen. Anstatt sich auf Junk Food zu verlassen,
Es gibt verschiedene Arten von Nüssen, die im Vereinigten Königreich häufig konsumiert werden, aber Cashewnüsse und Mandeln sind zwei der beliebtesten.
Es gibt viele Ähnlichkeiten zwischen Cashewnüssen und Mandeln. Schließlich handelt es sich bei beiden um Nüsse, beide haben die fleischige Textur, die sie zu einem großartigen Snack macht, und beide schmecken fantastisch, wenn sie zu Salaten hinzugefügt oder geröstet und über fast alles gestreut werden. Allerdings gibt es auch einige wesentliche Unterschiede zwischen diesen beiden Nüssen – vor allem in ihrem Nährwertprofil.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, was Mandeln so besonders macht, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Wir besprechen alle erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Mandeln und warum sie Teil Ihrer Ernährung sein sollten.
Mandeln gehören zu den beliebtesten Nüssen im Vereinigten Königreich. Es gibt sie in vielen verschiedenen Formen, von ganz bis in Scheiben geschnitten, gemahlen zu Mandelmehl und sogar Mandelmilch.
Haben Sie sich jemals gefragt, ob Mandeln gut gegen Diabetes sind? Du bist nicht allein. Das Internet ist voller widersprüchlicher Informationen über diesen beliebten Snack und es kann verwirrend sein, zu wissen, was wahr ist. Hier ist die Wahrheit über die Wirkung von Mandeln auf den Blutzuckerspiegel:
